バッティング講座
〜 ドアスイングの直し方 〜

■　ドアスイングの直し方

ドアスイングの改善方法を説明する前に、ドアスイングとはどのようなスイン
グなのかについて解説します。

ドアスイングとは、トップからミートに掛けてバットヘッドが遠回りをして出
てきてしまうスイングです。

これの本当の原因は人によって多少異なってくると思いますが、直接の原因は
ふたつです。

ひとつ目は、振り出しのときにバットヘッドが落ちていることです。

実は、振り出しの際にバットヘッドが落ちてしまうと、ヘッドはその落ちた場
所から円を描くように出していかないといけないのです。

ゆえにヘッドが落ちる振り出しをするとドアスイングになるのです。

ふたつ目は、手塚さんの言う母子球ターンです。

ひとつ目の原因に加えて軸足単独ターンなんかをやらかした日には、確実にド
アスイングになります。

なお、どちらか片方しかない場合、ドアスイングにならない場合もあります。

■　ドアスイング改善方法

では、本題に入りましょう。

要するに、冒頭で取り上げた二つの原因、

・振り出しの時にヘッドが下がる
・おもいっきり母子球ターン

このふたつがどうにかなれば、ドアスイングは普通のスイングになってくれる
わけです。

では、それぞれどのように直せば良いのでしょうか？

実はこれ、軸足の方から直さないといけないのです。

理由は単純で、バッティングは常に下半身が先行して動き、上半身はそれに着
いていくように動いているからです。
つまり、下半身の動きは上半身に影響を与えるからなのです。

それなのに、悪い動きをしている軸足を直さずに上半身を直そうとしても無意
味なわけです。

「直すのは下半身から」

覚えておきましょう。

●軸足の動き改善方法

では、軸足の動きをどのように直せばいいのでしょうか？

本来、腰を回すという動作は投手側の腰がずれ、捕手側の腰が前に動くという
形で行いたいのです。

手塚さんの言う、フローティング・アクシス・スピニングです。

ですが、これを実行するためにエッジングを意識する必要はありません。

オープンスタンスにすれば良いのです。

オープンスタンスにすると、踏み込んだ瞬間に投手側の腰はズレています。

そうすると、満足なスイングをするには捕手側の腰を前に移動させるようにし
て腰を回転させるしかありません。

そのように素振りを繰り返していくうちに、本来のスタンスに直してもこの腰
の使い方ができるようになってきます。

●　振り出し方改善
次に振り出し方ですが、これは縦振りを身に付けましょう。

縦振りをマスターすることにより、ヘッドが落ちずに自然とグリップから出て
いくようになります。

縦振りについては下のページを参考にしてください。

やらなきゃ損損、縦振り：
http://www.slayers-together.com/batting/archives/2005/10/post_28.html

◆ この記事が役に立った方はクリックをお願いします→人気blogランキング

written by 卯月 : 2005/12/06

---

---

---