バッティング講座
〜 脳も鍛えよう 〜

■　脳も鍛えよう

あなたも日々のトレーニングで体を鍛えていることと思います。

ですが、スポーツのトレーニング、特にアマチュアで見落とされがちな、脳を
鍛えるということについても考えてみてはいかがでしょうか？

特にスポーツにおいては右脳を鍛えるのが非常に効果的です。

たとえば、

・動体視力
・判断力
・感覚の鋭さ
・勘の的中率
・記憶力
・etc・・・

これらは、全て肉体よりも脳で処理されているものです。

特に右脳で処理されています。

動体視力ならば、目に見えている「絵情報」を右脳で処理します。

一瞬で下さなければならないようなスピードを要求される判断も、右脳で処理
されています。（正確には両脳）

感覚の鋭さも右脳です。

また、記憶力も右脳の能力が高まってくると、自然と高まってきます。

このように、スポーツにおいては体を鍛えるのと同じくらいに、脳を鍛えるこ
とが重要となってきます。

また、嘘か本当かはわからないのですが、ある右脳トレーニング本によると、
小学校４年生から右脳トレーニングを始めた少年が、中学一年生になったとき
は１５５キロを楽に打てるまでになってしまったという事例もあるそうです。

先の事例は右脳を鍛えたことによる動体視力・判断力・感覚の鋭さが向上され
たことによる結果だと考えられます。

あなたも脳のトレーニングの実践を考えられてみてはいかがでしょうか？

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written by 卯月 : 2005/10/10