バッティング講座
〜 やらなきゃ損損、縦振り 〜

■　やらなきゃ損損、縦振り

上級者にはダウンスイングとも表現される縦振りですが、決してダウンスイン
グではありません。

ですので、トッププロのスイングがダウンスイングに見えたとしても、決して
ダウンスイングでは無く縦振りなので、気を付けて見てください。

では、先ほどから文中に出てきてる縦振りとは何なのでしょうか？

縦振りとは、テイクバックをとった位置から、バットを落とすように脱力をす
る振りだし方のことです。

要するに、力を抜いていれば、割れが生じる瞬間にバットがダウンスイングを
するかのように落ち出すので、その流れに逆らわずに身をまかせろ、というこ
とです。

この縦振りができるようになると様々な特典がついてきます。

スイング速度の向上、ミート力向上、打球の質の向上などが、比較的分かりや
すい変化です。

では、どうやってこの縦振りを身に付けるのか？

一番簡単な方法は、

バットを立てて持たせ、正面にバットを落とすような感覚で縦に振らせる

という方法でしょうか。

初動負荷の小山さんがいるワールドウィングでも、同じような感じでやってい
ます。

また、人によっては脱力をして縦振りをするというのが難しいと思います。

そのような場合、体が固かったり、自分の体を操作するのが下手か、単に思い
切りが悪いと考えられます。

柔軟性・巧徴性の向上やイメージトレーニングを取り入れるなどしてみてくだ
さい。

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written by 卯月 : 2005/10/17