バッティング講座

ダブルスピンや初動負荷などのバッティングフォームや、より高いパフォーマンスを得るために有効と思われるバッティング練習の方法をご提供。
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■ 【バッティング一般】 ■
 バッティング

■ 【バッティングフォーム】 ■
 良い打ち方と悪い打ち方
 構え(前編)
 構え(中編)
 脱力の必要性
 ステップ&テイクバック(前編)
 ステップ&テイクバック(中編)
 ステップ&テイクバック(後編)
 ステップ&テイクバック(補完編)
 腰の回転
 割れ
 やらなきゃ損損、縦振り
 フォロースルー
 腰の回転方向
 フォームの壁の意味と必要性

■ 【バッティング:コラム】 ■
 センスの正体
 長打力の必要性
 トレーニングと練習に使う時間の比率
 右脳パワーの理由
 速筋・遅筋の量を知ろう!
 上達する人としない人の違い
 うまい目標設定の仕方
■ 【無料ツール】 ■
 速筋量計測ツール
 掲示板について

■ 【バッティング:レベルアップ】 ■
 ティーバッティングのやり方を見直す
 選球眼の鍛え方
 フリーバッティングでやること
 素振りのやり方
 百害あって一利無しの練習
 インナーマッスル・アウターマッスル
 肩のインナーマッスルの鍛え方
 ローテーターカフの鍛え方
 脳も鍛えよう
 右脳の鍛え方 〜視覚を使う〜
 右脳の鍛え方 〜口を使う〜
 右脳の鍛え方 〜耳を使う〜
 巧徴性とは?
 どこでミートするか?
 タイミングの取り方
 ドアスイングの直し方
 片手素振りの効果とその意味

■ 【バッティング:コンディショニング】 ■
 好調を保つには?
 ローテーターカフ
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